在地铁，甜洋葱白面包，生菜，西红柿和洋葱甜鸡酱红烧子的100 g (克)中，18：3 n-3系的C，C，C（ALA）的0.061 g。

寸子 寸子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

地铁，甜洋葱白面包，生菜，西红柿和洋葱甜鸡酱红烧子

地铁，甜洋葱白面包，生菜，西红柿和洋葱甜鸡酱红烧子是快餐的一种类型。 地铁，甜洋葱白面包，生菜，西红柿和洋葱甜鸡酱红烧子中最重要的营养成分如下所列。

水	62.4 g	62.4	g	62.4%
能量（卡路里）	155 kcal	155	kcal
能量（焦耳）	649 kJ	649	kJ
蛋白	10.91 g	10.91	g	10.91%
总脂肪（脂肪）	2.37 g	2.37	g	2.37%
灰	1.78 g	1.78	g	1.78%
碳水化合物，通过差异	22.54 g	22.54	g	22.54%
纤维，总膳食	1.2 g	1.2	g	1.2%
糖，总	6.06 g	6.06	g	6.06%
蔗糖	0.79 g	0.79	g	0.79%
葡萄糖（葡萄糖）	2.23 g	2.23	g	2.23%
果糖	2.39 g	2.39	g	2.39%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0.65 g	0.65	g	0.65%
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	13.77 g	13.77	g	13.77%
钙Ca	142 mg	142	mg	0.14%
铁Fe	1.52 mg	1.52	mg
镁，镁	23 mg	23	mg	0.02%
磷，P	139 mg	139	mg	0.14%
钾，K	285 mg	285	mg	0.28%
钠，钠	305 mg	305	mg	0.30%
锌，锌	0.64 mg	0.64	mg
铜，铜	0.071 mg	0.071	mg
锰，锰	0.282 mg	0.282	mg
硒，硒	15.4 µg	15.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	1.1 mg	1.1	mg
硫胺素	0.273 mg	0.273	mg
核黄素	0.213 mg	0.213	mg
烟酸	5.063 mg	5.063	mg	0.01%
泛酸	0.655 mg	0.655	mg
维生素B-6	0.282 mg	0.282	mg
总叶酸	58 µg	58	µg
维生素B-12	0.11 µg	0.11	µg
维生素A，RAE	3 µg	3	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	33 µg	33	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	56 IU	56	IU
番茄红素	208 µg	208	µg
叶黄素+玉米黄质	87 µg	87	µg
维生素E（α-生育酚）	0.38 mg	0.38	mg
维生素E，β-	0.07 mg	0.07	mg
生育酚，伽玛	0.46 mg	0.46	mg
生育酚，三角洲	0.13 mg	0.13	mg
生育三烯酚，α-	0.02 mg	0.02	mg
生育三烯酚，β	0.32 mg	0.32	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
脂肪酸，总饱和	0.505 g	0.505	g	0.50%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
15：0单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.372 g	0.372	g	0.37%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.002 g	0.002	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.106 g	0.106	g	0.11%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.005 g	0.005	g
22：0的饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
24：0的饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
脂肪酸，单不饱和共	0.642 g	0.642	g	0.64%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.048 g	0.048	g	0.05%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.048 g	0.048	g	0.05%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
18：1的未分化	0.564 g	0.564	g	0.56%
18：1分的顺式	0.557 g	0.557	g	0.56%
18：1反式	0.006 g	0.006	g	0.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.014 g	0.014	g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
22：1c中的饱和脂肪酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
脂肪酸，多不饱和共	0.831 g	0.831	g	0.83%
18：2未分化	0.724 g	0.724	g	0.72%
18：2 n-6系C，C	0.717 g	0.717	g	0.72%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.001 g	0.001	g
18：2吨不进一步定义	0.006 g	0.006	g	0.01%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.063 g	0.063	g	0.06%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.061 g	0.061	g	0.06%
18：3的n-6 C，C，C	0.002 g	0.002	g
18：3I	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.003 g	0.003	g
20：3未分化	0.005 g	0.005	g
20：3 n-3系	0 g	0	g
20：3 n-6系	0.005 g	0.005	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
20：5 n-3系（EPA）	0.001 g	0.001	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.003 g	0.003	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，总反式	0.012 g	0.012	g	0.01%
脂肪酸，总反式单烯	0.006 g	0.006	g	0.01%

地铁，甜洋葱白面包，生菜，西红柿和洋葱甜鸡酱红烧子中的营养素